DStressYourself!

Service Description

90min LIVE Online-Seminar plus Q&A am 12.01.2022 und 09.02.2022 um 16.30 Uhr (CET) via Zoom. Der digitale Kompaktkurs der Ihnen hilft auch in stressigen Zeiten gelassen zu bleiben, Ihr Bestes zu geben und jederzeit den Überblick zu behalten. Mit dem neuesten Wissen führender Forscher und Mediziner schützen Sie Ihre geistige Gesundheit und steigern Ihr Wohlbefinden - unabhängig von externen Umständen. Diese Kurserfahrung wird Ihre Denkweise und Ihren Umgang mit stressigen Situationen massiv verändern.  Erfahren und erleben Sie die besten Techniken zur Reduktion und Vermeidung von Stress. Schützen Sie Ihren Körper und Geist vor den tiefgreifenden negativen Auswirkungen von Stress und lernen Sie einfach umzusetzende Strategien zur Unterstützung Ihrer emotionalen, sozialen, kognitiven und körperlichen Gesundheit. Entwickeln Sie mit DStressYourself ein starkes, belastbares Ich und erleben Sie Kraft und Gelassenheit in allem was Sie tun. Auf Basis des neuesten Wissens aus den Bereichen Ernährung, Entspannung, Stressmedizin und Psychologie lernen Sie, wie einfach körperliche Aktivität, Achtsamkeit und kluge Ernährungsentscheidungen Ihnen den ganzen Tag über Ruhe, Konzentration und Energie geben können. Jetzt ist genau die richtige Zeit dafür! DStressYourself!

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